Ladění těla

Zuzana Švástová

Průvodkyně Laděním těla

Šamanka

Tři večery plné tance, hlasu a ženské síly s Danuškou Jirkalovou

23. 3. / 6. 4. / 20. 4. 2026

Pondělí 18:00 – 20:00 

Ša ∼ man ∼ka

Sama sobě léčitelkou.

Co si přestavíš pod slovem šamanka?

možná si pod slovem šamanka představíš ženu v kožešinách s bubnem někde daleko na Sibiři.

Něco exotického.

Vzdáleného. Pro někoho jiného.

Ale co kdyby šamanka byla tvoje sousedka?

Tvoje máma? Ty sama?

Slovo šaman pochází ze sibiřského jazyka a znamená jednoduše:

„Ta, která ví. Ta, která vidí." 

šamanky  jsou

ženské léčitelky a existovaly dřív než mužské.

Ženy byly těmi prvními, kdo uměly naslouchat tělu, přírodě, kruhu.

Tato moudrost je v tobě.

Vždy tam byla.

Jen ji možná trochu zaprášilo každodenním životem. Přijď ji oprášit.

Co budeme dělat?

Na těchto večerech si dovolíme to, co si běžně nedovolíme.

BUDEME TICHÉ A MEDITATIVNÍ Naslouchání bubnu. Klidná voda. Ponoření se do sebe
A PAK SILNÉ A ENERGICKÉ Výbuchy energie. Oheň. Hlas z hloubky těla.
BUDEME TANČIT Jednoduše, tělem, bez choreografie. Havajská Hula. Maorský tanec síly. Pohyb jako modlitba.
BUDEME ZPÍVAT I když si myslíš, že neumíš. Mantry. Léčivé písně. Tvůj hlas je tvůj nástroj.
BUDEME NASLOUCHAT BUBNU Šamanský buben a přírodní nástroje jako vibrační léčivé pomůcky. Bystření smyslů. Vnímání vibrací v těle.
BUDEME PRACOVAT S TĚLEM Proklepávání. Třesení. Čikung. Uvolnění energetických drah.
OBJEVÍME SÍLU PÁNVE Božího nástroje pro naše tvoření. Zdroj ženské energie, tvořivosti a životní síly
BUDEME SDÍLET V KRUHU Bezpečně. Bez hodnocení. Jako ženy u přírodních národů. Tvoříme kulturu vyživujícího setkávání.

Chceš být životem naplněná – ne jen vytížená.

Chci se přihlásit >>

Ša ∼ man ∼ ka - rozbor slova:

ŠA ∼ Naslouchám. Ticho před slovem. Tělo ví dřív než hlava.

 MAN ∼ Jsem přítomná. Prostá. Moudrá jako Manka od Rumcajse. Žádná magie, jen přítomnost.  

KA ∼ Moje životní síla. Vždy tam byla. Vždy tam bude.

Šamanka není někdo vzdálený a nedosažitelný.

Šamanka jsi ty – sama sobě léčitelkou.

Přijď pokud...

Cítíš, že chceš něco změnit, ale nevíš co
Chceš se znovu propojit se svým tělem
Máš chuť tančit, zpívat, dýchat – i když si myslíš, že to neumíš
Jsi zvědavá, odvážná a připravená zkoušet nové
Hledáš svou ženskou sílu a nevíš, kde začít

 Prostě cítíš, že tohle je pro tebe

Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti.

Nepotřebuješ umět tančit ani zpívat.

Stačí přijít. Zbytek se stane.

Tři setkání

1.
ZROZENÍ ŠAMANKY 23. března 2026

Odvaha přijít. Rozmrznutí. Důvěra v tělo. Jsi průzkumnice. Odvahuješ se. Nacítíš a víš. Na prvním večeru se potkáme, otevřeme kruh a začneme naslouchat svému tělu. Budeme tančit, prozpívávat se, naslouchat bubnu. Zbavíme se strachu a začneme budovat důvěru v tělo a v život.

2.
KRUH ŽENSKÉ VÝŽIVY
6. dubna 2026

Blízkost. Síla. Vzájemné přijetí. Už jsi ochutnala. Teď přinášíš své dary a objevy. Sdílíme, jak se máme od posledně. Tvoříme prostor červeného stanu. Přijímáme do kruhu. Zažijeme léčivý zpěv jedna na jednu. První vědomý dotek. Souzníme a souladíme.

3.
MŮJ OHEŇ, MŮJ ŽIVOT
20. dubna 2026

Zakořenění. Moje síla. Nesu si ji dál. Rozvíjíme předchozí. Obsah třetího večera vzejde z předchozích dvou – protože tvoříme společně. Projdeme hlouběji tím, čím jsme předtím prošly jen letmo. Stojíme ve své síle. Dáváme vědět: toto je moje. Můj život. Můj oheň.
Hlásím se >>
Chci návrat k sobě

Co si odneseš:

 plnou sílu šamanky sama sobě.

Témata programu:

  • TANEC
  • HLAS
  • ZPĚV
  • MANTRY
  • PÁNEV
  • CHODIDLA
  • VIBRACE
  • ENERGIE
  • EMOCE

Dana Jirkalová

– žijící šamanka - přesto není guru.

- Nejsem osvícená.

- Jsem žena, která prošla svou cestou a teď přináší to, co jí pomohlo.

Tanec. Hlas. Tělo. Příroda. Kruh žen.

Dana čerpá z havajské tradice, maorské tradice, čikungové praxe, šamanských rituálů a práce s tělem.

Její přístup je zemitý, laskavý a přímý.

Nepřekáží. Nabízí a přináší.

Zbytek tvoříme spolu.

 tě provede touto jemnou cestou k sobě.

Jak to bude fungovat...

Místo setkání Ladění těla – studio Zuzky Švástové, Liberec
KDY: Pondělí 18:00 – 20:00 h
23. března
6. dubna
20. dubna 2026
CENA za jeden večer 333,- Kč
S SEBOU: Volné oblečení, lehká vlající sukně nebo šaty
Čas pro sebe

Cena

333 Kč jedno setkání

Šamanka
Vyberte variantu
333 Kč
Dostupné
Šamanka - první setkání
333 Kč
Dostupné
Šamanka - druhé setkání
333 Kč
Dostupné
Šamanka - třetí setkání
333 Kč
Dostupné
Šamanka
333 Kč
Způsob platby
Celková cena333 Kč
Objednat s povinností platby

Šamanka v tobě čeká.

Vždy tam byla.

Vždy tam bude.

Přijď ji probudit.

Chci přijít >>

Možná se ptáš:

Musím umět tančit nebo zpívat?

Ne. Vůbec ne. Nepřijdeš se předvést. Přijdeš být. Tvoje tělo ví, co dělat – my mu jen vytvoříme prostor.

Je to nějaká sekta nebo ezoterická skupina?

Ne. Šamanka je program založený na práci s tělem, hlasem a pohybem. Žádná dogmata, žádné věření v cokoliv. Jen ty a tvoje zkušenost.

Mohu přijít jen na jeden večer?

Ano. Můžeš přijít jen na první Šamanku a ochutnat. Ale celá série tří večerů na sebe navazuje a zážitek je hlubší, když projdeš všemi třemi.

Mohu přijít s kamarádkou?

Samozřejmě! Sdílej tuto stránku s ženou, o které víš, že by jí to mohlo prospět.

Je to vhodné po porodu, v menopauze, po operaci?

Ano – ale vždy se poraď se svým lékařem, pokud máš zdravotní omezení.

Co když si nejsem jistá?

Napiš mi na zuza@ladenitela.cz. Ráda ti odpovím.

Co když mám strach?

To je naprosto v pořádku. Strach je součástí cesty. Proto je první večer o zrození – o odvaze přijít a rozmrznout. Budeš v bezpečném kruhu žen.

Kolik žen bude ve skupině?

Skupina bude malá a intimní, aby každá žena dostala prostor.